Huijia school

传统弓箭射艺

       射艺是中国民族体育、艺术和文化的合体,包含了对射者品德、心境和意念励炼的哲学内蕴,是中国古代六艺之一。青少年参加射箭运动可以健身、塑形、改善视力、提高反应力和注意力。课程内容: 1.弓箭历史与发展及原理、 2.射艺礼仪、3.体能训练、 4.传统射法教学、 5.通过射箭锻炼学生的心理素质,射箭需要动中求静静中求稳稳重求准,长期练习可使人心态稳定专注。


教练简介:北京市通州区射箭协会成员主修传统弓,现任高中部传统弓箭社指导老师。